Under dessa vinyasaklasser stärks din kropp och ditt sinne samtidigt som du omsluts av rött ljus från Nutrilight. Genom kontinuerligt arbete med yogaövningar, utveckla stadighet och behaglighet även i utmanande asanas förbättras din fokuseringsförmåga och möjlighet till kvarhållande i ett renare varande.
Genom att bjuda in dessa klasser i ditt liv integras rödljusterapi och möjligheten att få stöd och assistering i utvecklingen av din yogapraktik. Klasserna formas av rummets energier, varje klass får sin unika prägel.
Yogamattor och props finns på plats, ha på dig mjuka kläder du trivs att yoga i, kanske lite tunnare material så att ljuset får kan att lysa in.
★ Antal platser: 15 st
★ När: Torsdagar kl 07:15-08:25
★ Plats: Krukmakargatan 31, Södermalm Stockholm
★ Vem är Nadine?
Nadine beskrivs som varm, förstående och tydlig. Hon brinner för att sprida välmående, genom närvaro och att se varje kropp och ögonblick i nuet samt hjälper dig att stärka din kropp och ditt sinne. Nadine har ett stort intresse för yogafilosofi, anatomi och hälsa. Hennes klasser tar dig till dig, genom fokusering på asanas, hon ger tekniska ledord för att inkännande få dig att arbeta hållbart och göra yogaövningarna till din koncentrationspunkt. Det filosofiska syftet med asanas är att skapa stadighet och behaglighet, för att kunna fortsätta på yogans väg, mot stillhet i sinnet. För när tankar inte äger vårt varande, med inre tystnad, ser Nadine att det finns utrymme för mer.
Fram till 48h innan workshopen startar har du fri avbokning. Avbokar du efter detta erhåller vi hela avgiften. För att avboka, maila till hi@ohlamoon.se så hoppas vi att vi kan ses på ett annat tillfälle istället <3
LOVE! // Oh La Moon ☾
