Pausa dagen med 60-minuters Vinyasa i rött infraljus från Nutrilight . Under dessa klasser stärks din kropp och ditt sinne. “Red Therapy” syftar på de infraröda ljuskällorna som lyser under denna Vinyasaklass. I skenet av det röda ljuset, fördjupas din yogapraktik. Genom att fokusera på yogaövningar, utveckla stadighet och behaglighet även i utmanande asanas, hjälper du dina tankar att få ro. Oavsett om du är ny eller erfaren yogi, ger dessa klasser utrymme att förbättra din fokuseringsförmåga och kapacitet att kvarhålla dig i ett renare varande. Klasserna innehåller fysisk assistering och tryck för att hjälpa dig till nuet och stärka din yogapraktik.
Yogamattor finns på plats, men ha på dig kläder som du trivs att yoga i.
★ Antal platser: 15 st
★ När: Tisdagar kl 11:30-12:30
★ Plats: Krukmakargatan 31, Södermalm Stockholm
★ Vem är Nadine?
Nadine beskrivs som varm, förstående och tydlig. Hon brinner för att sprida välmående, genom närvaro och att se varje kropp och ögonblick i nuet samt hjälper dig att stärka din kropp och ditt sinne. Nadine har ett stort intresse för yogafilosofi, anatomi och hälsa. Hennes klasser tar dig till dig, genom fokusering på asanas, hon ger tekniska ledord för att inkännande få dig att arbeta hållbart och göra yogaövningarna till din koncentrationspunkt. Det filosofiska syftet med asanas är att skapa stadighet och behaglighet, för att kunna fortsätta på yogans väg, mot stillhet i sinnet. För när tankar inte äger vårt varande, med inre tystnad, ser Nadine att det finns utrymme för mer.
Fram till 48h innan workshopen startar har du fri avbokning. Avbokar du efter detta erhåller vi hela avgiften. För att avboka, maila till hi@ohlamoon.se så hoppas vi att vi kan ses på ett annat tillfälle istället <3
LOVE! // Oh La Moon ☾
